HARMONY SLATER.

À PARIS.

19 au 21 JUILLET 2019

CHEZ TIGRE YOGA CLUB

“This yoga is not for exercise. Yoga is showing where to look for the soul - that is all.” — Sri K Pattabhi Jois

Pour la première fois à Paris Harmony Slater, une des trois enseignantes certifiées Ashtanga du Canada, vous propose cinq ateliers ASHTANGA YOGA exceptionnels pour un week-end estival unique.

"For those students who have the courage to ceaselessly peel back their own internal layers and confront the inner darkness in attempts to touch the light enclosed within, I am humbly honoured to facilitate this endless ritual of unfolding."

A PROPOS DE HARMONY SLATER :

Harmony Slater est professeure certifiée de yoga Ashtanga, coach de vie holistique et professeur de respiration.

En 2002, elle s'est rendue en Chine pour faire des recherches sur la méditation bouddhiste pour son diplôme, où elle a vécu et pratiqué dans plusieurs monastères dans des régions reculées de la campagne. La routine quotidienne consistant à se lever, à méditer et à chanter était une expérience d'éveil.

Pour la première fois, elle comprenait l'interconnexion des consciences. Cela l'a éveillée à une nouvelle façon d'être. Harmony a participé à plusieurs retraites de méditation Vipassana de dix jours, un processus bouddhiste qui révèle le conditionnement inconscient provoquant la douleur sous toutes ses formes, et qui se poursuit avec cette pratique aujourd'hui.

En 2004, elle a fait son premier voyage à Mysore, pour pratiquer et apprendre l’Ashtanga sous la direction directe de Sri. K Pattabhi Jois et son petit-fils R. Sharath Jois.

Elle a ensuite déménagé en Thaïlande et a commencé à étudier l'Ayurveda et le Pranayama directement auprès de Sri O.P Tiwari, qui était à l'époque à la tête du Kaivalyadhama Yoga Research Institute. As également continué à faire des voyages annuels en Inde et finalement déménagé là-bas en 2007.

En 2015, elle a reçu la certification de Sharath Jois la bénissant pour enseigner la méthode Ashtanga Yoga et les séries avancée 3/4.

AU PROGRAMME :

VENDREDI 19 JUILLET

19H-21H AU TIGRE RIVE GAUCHE
Sadhana : Cultivating a spiritual practice in the Modern World

In the Yoga Sutras, Patanjali gives us three essential components to Sadhana that address issues arising in the body, mind and spirit. Using the Sutras as a guide, we will see how these ancient techniques are related to current practices of yoga.

SAMEDI 20 JUILLET

9H30-12H AU TIGRE MARAIS
Primary Series : A Guided Class with a focus on Strengthening the Connection to Bandhas

Mula Bandha and Uddiyana Bandha are important keys to the asana practice. This Primary Series class will bring focus to what these "energetic locks" really are and how they can be used to create a greater sense of lightness, balance, and ease of movement. Learn to cultivate a deeper understanding and awareness of bandhas in your practice.

SAMEDI 20 JUILLET

14H30-17H AU TIGRE RIVE GAUCHE
Happy Hips with an Introduction to pranayama

Open hips makes many asanas more accessible. This session will explore several different ways of opening the hips outside of the practice. Pranayama is the expansion of the vital life energy within. Expanding our yoga practice into this fourth limb of practice deepens our concentration and improves our health.

DIMANCHE 21 JUILLET

10H-12H30 AU TIGRE MARAIS
A Gentle introduction to Second Series

Nadi Shodhana is the name given to the Second Series of the Ashtanga Yoga system. However, the first few postures of this series are classical asanas that are beneficial and accessible to every one, regardless of your level of experience. Many benefits can be derived from learning these postures directed towards cultivating more strength in the spine and a more open and receptive heart.

DIMANCHE 21 JUILLET

13H30-15H30 AU TIGRE MARAIS
The Experience of Yoga in Everyday Life

Yoga is the science of experience and a philosophy for living. The eight limbs provide us with a guide for how to lead a fulfilling and powerful life. When we integrate them into each area of our daily experience we cultivate a deeper connection to our true identity.

TARIFS :

Ces cinq ateliers "à la carte" peuvent être suivis tous ensemble ou séparément.
Le Tigre Yoga Club Marais : inscriptions sur marais@tigre-yoga.com
Le Tigre Yoga Club Rive Gauche : inscriptions sur rivegauche@tigre-yoga.com
Tarif 1 atelier : 49 euros
Tarif 2 ou 3 ou 4 ateliers : 45 euros / atelier
Tarif 5 ateliers : 200 euros

Tarifs réduits pour les élèves de “Mysore Style“ de Cyril (voir avec Cyril)