IMMERSION ASHTANGA SALIES DE BÉARN 19 – 25 JUIN 2021 AVEC CYRIL LAGEL (4 PLACES DISPONIBLES)

Starts 19 juin 2021
Ends 25 juin 2021

16:00 - 14:00

Salies de Béarn

1090€

(4 PLACES DISPONIBLES)

Le temps d’une semaine du 19 au 25 juin 2021, offrez-vous une parenthèse bien-être dans le Sud de la France pour vous ressourcer et approfondir votre pratique d’Ashtanga Yoga avec Cyril Lagel.

Caractéristiques :

– Du 19 au 25 juin 2021
– 7 jours et 6 nuits d’hébergement dans un centre de retraite
– 2 sessions d’Ashtanga Yoga
– 2 délicieux repas végétariens par jour (brunch après la pratique & dîner)

Limité à 12 participant.e.s

Hébergement :

L’hébergement est en chambre double partagée dans une magnifique villa de retraite à Salies de Béarn, dans le sud-ouest de la France.

Située près des Pyrénées, cette propriété est isolée sur le sommet d’une colline avec une vue imprenable sur la forêt et les Pyrénées, de quoi se ressourcer à chaque instant.

Entouré d’un parc de plus d’un hectare et demi, la nature omniprésente crée une ambiance particulièrement apaisante au sein de ce domaine qui offre également un sauna et une piscine pour profiter de la saison estivale.

Les chambres sont réparties sur deux bâtiments de charme à la décoration soignée avec plusieurs terrasses donnant sur le jardin.

Pratique de yoga :

– Ashtanga Yoga
– Ouvert à tous les niveaux de pratique (hors grands débutants)

Au programme : 

Samedi 19 juin – Arrivée : 

  • 16h : Accueil des participant.e.s & installation 
  • 17h : Cours dirigé d’Ashtanga yoga*
  • 18h30 : Cercle d’ouverture & présentation de la retraite 
  • 19h30 : Diner 

Journée type du dimanche 20 au jeudi 24 juin : 

  • Réveil & collation légère avant la pratique 
  • 8h30 : Pratique d’Ashtanga yoga (cours dirigé “Led Class” ou “Mysore Style”)* 
  • 11h : Brunch
  • Temps libre, détente 
  • 16h : Atelier* 
  • 19h30 : Diner 

Vendredi 25 juin – Départ : 

  • Réveil & collation légère avant la pratique 
  • 8h30 : Cours dirigé d’Ashtanga yoga*
  • 11h : Brunch
  • Départ 

*Précisions sur la pratique d’Ashtanga Yoga

Il a deux manières traditionnelles d’apprendre l’Ashtanga yoga : soit en cours dirigé “Led class” où le ou la professeur.e donne le compte et le nom des postures à voix haute pour l’ensemble du groupe ; soit dans un cours dit “Mysore-Style“ où chacun.e réalise individuellement les séries d’asanas à son propre rythme sous la supervision et les conseils de l’enseignant.e. 

Afin d’approfondir votre pratique, nous expérimenterons ensemble les deux formats lors de la pratique du matin (3 cours dirigés “Led class” et 4 “Mysore style” sur la semaine) 

Les ateliers de l’après-midi seront consacrés aux échanges et un apprentissage plus détaillé avec des thématiques variées chaque jour : 

  • Asana clinic (ateliers pour décortiquer et comprendre en détails les postures)
  • Backbends (flexions arrières) 
  • Force et stabilité des épaules 
  • Respiration & bandhas 
  • Philosophie & principes éthiques de l’Ashtanga yoga 
  • Détente & yoga nidra 

Tarif par personne : 

– Chambre double partagée : 1090 euros par personne

Les salles de bains sont à partagées entre 2 et 4 personnes en fonction de la taille du groupe. 

Ce qui est inclus :

– L’hébergement
– La pension complète du samedi soir au vendredi matin avec brunch, collation et dîner végétarien.
– Tous les cours de yoga avec Cyril Lagel soit 27h d’enseignement sur la semaine
– L’accès à toute la propriété avec piscine et sauna. 

Ce qui n’est pas inclus :

– Le transport pour se rendre au centre de retraite
– Vos dépenses personnelles

Comment s’y rendre ? 

La Metta Villa
1601 chemin de tourounet, 64270, Salies de Béarn, FRANCE

  • En train :
    • La gare TGV la plus proche est Orthez (20min de la Villa – 4h en train direct depuis Paris Montparnasse).
       Arrivées à la gare, vous pouvez prendre un taxi ou du covoiturage pourra être organisé.
  • En avion :
    • L’aéroport le plus proche est Pau (50min).
  • En voiture :
    • De Bayonne (45min)
    • De Bordeaux (2h30)
    • De Toulouse (2h30)
    • De Paris (7h30min)

Pour réserver : 

Pour réserver, vous pouvez envoyer un mail à yoga@cyrillagel.com.
Un acompte de 580 euros (correspondant aux frais pédagogiques) vous sera demandé pour confirmer votre réservation. Le solde est dû deux mois avant votre arrivée. 

Conditions d’annulation :
L’acompte est remboursable jusqu’à 3 mois avant le début de la retraite. Après le 19 mars 2021, l’acompte n’est plus remboursable si vous annulez votre réservation. Le solde dû deux mois avant votre arrivée et non remboursable. Aucun remboursement partiel ne pourra être effectué si vous devez arriver plus tard ou partir plus tôt de la retraite.

Contexte Covid19 : en cas de mesures gouvernementales exceptionnelles liées au Covid19, si la retraite ne peut pas avoir lieu, l’intégralité de votre acompte vous sera remboursé. 

Facebook events : https://www.facebook.com/events/1018796051917415

Pour toute autre question, n’hésitez pas, on reste à votre écoute 🙂
yoga@cyrillagel.com

 

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