Atelier – Backbend / Anatomie, Les extensions arrières en détails – samedi 16 Octobre 14h30 à 17h – Paris (COMPLET)

16 octobre 2021

14:30 - 17:30

31 rue de Maubeuge, 75009 Paris

45€

(COMPLET)

BACKBEND / ANATOMIE✨ Les extensions arrières en détails

Le samedi 16 Octobre 14h30 à 17h je suis heureux de vous retrouver pour un atelier spécial sur les extensions arrières (backbend) au centre Anima à Paris. https://www.centreanima.com

Pour la plupart d’entre nous, les extensions arrière représentent un réel défi car elles sont à l’opposé de nos habitudes quotidiennes et peuvent parfois créer de l’inconfort voire des douleurs lorsqu’elles sont mal appréhendées.

Réalisées intelligemment, les extensions arrière permettent d’ouvrir l’avant du corps, d’assouplir et renforcer la colonne vertébrale et nous poussent à expérimenter un autre niveau de conscience et de calme, mais aussi de vitalité et de joie.

Lors de cet atelier, nous verrons ensemble les principes fondamentaux qui se cachent derrière les extensions arrière pour bien protéger votre dos ainsi que les subtilités de la mécanique anatomique du mouvement et du travail de respiration et des bandhas essentiels à ces postures.

Atelier ouvert à tous les niveaux de pratique (hors grands débutants).

Limité à 12 participant.e.s. 

Quand ?

Samedi 16 Octobre de 14h30 à 17h

Où ?

Centre Anima 31 rue de Maubeuge, 75009 Paris 

Au programme : 

– 14h30 : Accueil des participant.e.s & introduction 

– 15h-17h : Atelier pratique – Echanges & discussion 

Matériel requis :

– Tapis de yoga
– 2 blocs de yoga (ou 2 gros livres) 1 sangle de yoga

Prix :
45 euros/personne

Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton RÉSERVATION en haut de page ou contactez-moi par mail : yoga@cyrillagel.com

Le montant pour confirmer votre réservation est de 45 euros/personne.

A noter que le montant est non-remboursable si vous annulez votre réservation. Les seuls cas où nous remboursons le règlement de l’atelier est si l’atelier ne peut pas avoir lieu (notamment en cas de restrictions liées au Covid19 : reconfinement ou limitation des déplacements par exemple). 

Le pass sanitaire est obligatoire.

Fasebook event :
https://www.facebook.com/events/1036972993770684/

ESCAPADE ASHTANGA YOGA EN GRÈCE MYKONOS 6 JOURS - 3 / 8 MAI 2022 AVEC CYRIL LAGEL

read next
Translate »

RÉSERVATION